Groep

Het gelicenseerde HeartMath Peak Performance programma is een groepstraining en start met het verbeteren van uw interne balans. Met behulp van biofeedback apparatuur ziet u hoe uw innerlijke of fysiologische staat is. Dit wordt ook wel hartcoherentie genoemd. U leert zelf invloed te hebben op uw eigen gevoelens en emoties waardoor uw balans verbetert. Dit gepatenteerde programma wordt alleen gegeven door trainers die zijn opgeleid en gecertificeerd door HeartMath Benelux.
U kunt zich aanmelden voor een open inschrijftraining of afspraken maken voor een teamtraining. De werkgeversverzekering Present van Zilveren Kruis Achmea vergoedt een deel van de kosten van deze groepstraining. Lees meer.


Na afloop van deze training beschikt u over de volgende vaardigheden:

• u kunt stress (negatieve emoties) direct, zichtbaar en voelbaar, neutraliseren waardoor de aanmaak van schadelijke stresshormonen (cortisol) direct stopt;
• u kunt negatieve energie transformeren in positieve energie;
• u weet het 'lekken' van energie te voorkomen, zodat u zich aan het einde van de dag niet uitgeput voelt; 
• u bent in staat om creatieve oplossingen te bedenken, zodat u projecten en andere (sport)activiteiten tot een beter einde brengt; 
• u bent in staat op het moment energie te generen door het activeren van uw hartcoherentie.

Doelgroep

De groepstraining is voor iedereen die zijn prestaties wil verbeteren, zijn vitaliteit, creativiteit en flexibiliteit wil verhogen, beter wil leren ontspannen en omgaan met werkdruk, rustiger en energieker wil worden en meer in balans wil raken. Door de groepsdynamiek is het prettig en inspirerend om met elkaar en van elkaar te leren. Omdat het in de groep om wezenlijke zaken gaat voorziet het in een basisbehoeften van ons allen om gehoord en gerespecteerd te worden.

Duur

De training wordt gegeven in twee en halve dag. De eerste twee dagen kunnen aaneengesloten zijn of hebben een tussenperiode van circa 4 weken. De terugkom ochtend of middag is na circa 6 weken. In de tussenperioden wordt van de deelnemers verwacht dat zij huiswerk maken. Het huiswerk bestaat onder meer uit het oefenen met het draagbare emWave psr apparaat. Tijdens de training worden  praktische vaardigheden geoefend met de emWave PC.

Aantal deelnemers

Aan de training nemen minimaal 6 en maximaal 20 personen deel.

De eerstvolgende training start op donderdag 7 oktober van 13.00 tot 22.00 uurr. Met een vervolgdag op donderdag 4 en een afsluitmiddag op donderdag 25 november. Voor aanmelding kunt u het inschrijfformulier hier downloaden, invullen en retourneren.

De volgende kans is in het voorjaar 2011.